勝間和代著「勝間式 超ロジカル家事」を読みました。 この本にはすぐに役立つ家事の効率化について具体的な方法が満載です。いわゆる家事ハックと呼ばれるものです。 勝間さんの考え方の出発点は、時代が進化しているなか、日本の家事事情はいまだに手間暇を…

人生初めての2日間のファスティングに挑戦しました。いわゆる断食です。 僕はダイエットを目的としてファスティングをしたわけではありません（もちろん急激に体重は落ちたのでダイエット効果も大ですが）。 今回、ファスティングに挑戦してみて気づいたダイ…