2017-11-02から1日間の記事一覧

2日間のファスティング（断食）の結果。ダイエットだけではない意外な効果。

生活健康

人生初めての2日間のファスティングに挑戦しました。いわゆる断食です。僕はダイエットを目的としてファスティングをしたわけではありません（もちろん急激に体重は落ちたのでダイエット効果も大ですが）。今回、ファスティングに挑戦してみて気づいたダイ…